Blog Naturtek

Consejos y noticias de nuestro día a día

Cereales, Vayamos al grano !

28 MAYO,2020 Como cada año, el día 28 de Mayo, se celebra el Día Nacional de la Nutrición y este post hoy va dedicado a su celebración. Cada año tiene una temática de interés nutricional que solemos difundir a través de charlas, talleres, eventos. Este año es...

leer más

¿Es sano lo artesano ?

21 MAYO,2020 En estos meses de confinamiento hemos visto como los diferentes tipos de harinas y de levaduras se han convertido en artículos de lujo. En este confinamiento nos hemos dedicado a cocinar, cosa que normalmente no tenemos tiempo para hacer pero, ¿Qué hemos...

leer más

Las latas de conservas , ¿Son sanas?

14 MAYO,2020 ¿Quién no tiene en la despensa o por los armarios latas de conservas ? Tenéis esa sensación cuando os estáis abriendo una lata que es algo insano verdad ?? Pues vamos a ver que tiene de verdad esa creencia . Las latas de conserva son un reclamo fácil,...

leer más

Los frutos secos ¿Qué hago con ellos?

7 MAYO,2020 ¿Eres de las personas que no puede comer sólo un puñado de frutos secos ? ¿Los comerías a todas horas y sin parar ? Bien !! Este post te va a venir genial para quitar esas dudas que se nos plantean con los frutos secos y algunos truquitos que nos vendrán...

leer más

La vitamina D , la aliada del confinamiento

28 JULIO, 2017 Llevamos 6 semanas en el confinamiento y cada vez vemos más próxima la desescalada y la vuelta a la normalidad. Pero también es en este periodo cuando podemos caer en los efectos secundarios del confinamiento. Ahora más que nunca necesitamos tener...

leer más

Fijarse metas a la hora de perder peso

23 Abril, 2020 Fijarse metas cuando queremos cambiar hábitos o llegar a un objetivo son imprescindibles para poder marcarnos un camino a seguir. Pero estas metas pueden ser una una buena guía o una gran frustración Una de las cosas más importantes a la hora de...

leer más

¿ Cuánto nos cuestan los fines de semana ?

03 MARZO 2020 ¿Alguna vez te has preguntado cuánto nos cuesta el fin de semana a nivel calórico? En este blog pretendemos daros una visión práctica de lo que supone un fin de semana lleno de eventos culinarios que hoy en día es lo más habitual. Muchos de nosotros...

leer más

Vuelta a la rutina. Consiguiendo el cambio

8 ENERO,2020 Ya se acabó todo un año de extras y excesos navideños. Volvamos a empezar, pero este año bien ! Se acabó el 2019 y como cabe de esperar llegan los buenos propósitos para el próximo año. Como siempre, nos ponemos retos que hasta la fecha no hemos podido...

leer más